哪些人適合喝普洱茶呢？

　　普洱茶適合什么人群喝

　　1、高血脂人群：普洱茶含有茶多酚，有助于調(diào)整血脂，降低血清三酰甘油、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇含量，升高高密度脂蛋白膽固醇含量，從而起到輔助降血脂的作用；

　　2、高血糖人群：茶多酚在一定程度上還可改善胰島素抵抗、提高胰島素敏感性，影響酶與轉(zhuǎn)錄因子的活性與表達(dá)，促進(jìn)靶組織對(duì)葡萄糖的吸收與利用，從而發(fā)揮輔助降低血糖的作用；

　　3、胃腸功能不好的人群：普洱茶中含有茶褐素、茶多酚、兒茶素以及氨基酸等成分，有助于改善腸道菌群，抑制糖、脂肪的吸收或促進(jìn)消化，輔助預(yù)防胃腸炎癥；

　　4、減重人群：普洱茶中的茶多酚可通過(guò)調(diào)節(jié)脂肪合成、分解代謝的關(guān)鍵酶來(lái)抑制脂肪的生成，促進(jìn)脂肪分解。還可以影響胰腺脂肪酶等的活性，減少機(jī)體對(duì)糖和脂肪的吸收，從而達(dá)到輔助減重的效果，比較適合減重人群飲用。

　　哪些人適合喝普洱茶呢？

　　普洱茶中含有豐富的礦質(zhì)元素和有機(jī)物，它們作為營(yíng)養(yǎng)成分和藥理成分作用于人體，且長(zhǎng)期飲用普洱茶無(wú)副作用。普洱茶經(jīng)微生物作用，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，在加工中期維生素大量增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)功能有著極為重要的作用，這些對(duì)養(yǎng)生健體、延年益壽功效優(yōu)于其他任何茶類。

　　普洱茶對(duì)于青少年能幫助消化吸收，促進(jìn)身體生長(zhǎng)。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高注意力。青少年貪食、偏食會(huì)使某些營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，如缺鋅可能導(dǎo)致個(gè)子矮小，缺錳會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)而導(dǎo)致畸形。

　　而茶湯中富含對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)，因此適量飲用普洱茶對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，也是極好的。此外，普洱茶還有益緩和腸道緊張度，加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng)，提高膽汁、腸液的分泌。所以，普洱茶是大眾飲料，無(wú)論男女老少皆適合喝普洱茶。